ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 16 kcal —
  • חלבון 0.8 g 2%
  • פחמימות 1.9 g 1%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
  • סוכרים 1.7 g —
  • נתרן 7 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 39.1 mg 43%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
  • ניאצין (B3) 0.35 mg 2%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 21 µg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 17 mg 1%
  • ברזל 0.31 mg 2%
  • זרחן 36 mg 3%
  • אשלגן 268 mg 6%
  • אבץ 0.22 mg 2%
  • סלניום 0.58 µg 1%
  • יוד 0.33 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g160.8 g1.9 g0.1 g
50 g50 g80.4 g0.9 g0.1 g
150 g150 g241.2 g2.8 g0.2 g
200 g200 g321.6 g3.7 g0.2 g
250 g250 g402 g4.7 g0.3 g

שאלות על Cauliflower, boiled, drained, no salt added

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cauliflower, boiled, drained, no salt added?

ב-100 g של Cauliflower, boiled, drained, no salt added יש 16 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cauliflower, boiled, drained, no salt added?

ב-50 g של Cauliflower, boiled, drained, no salt added יש 8 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cauliflower, boiled, drained, no salt added?

ב-150 g של Cauliflower, boiled, drained, no salt added יש 24 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cauliflower, boiled, drained, no salt added?

ב-200 g של Cauliflower, boiled, drained, no salt added יש 32 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cauliflower, boiled, drained, no salt added?

ב-250 g של Cauliflower, boiled, drained, no salt added יש 40 kcal, וכן 2 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1129 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים