אורז חום

ב-100 g של אורז חום יש 112 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-50 g של אורז חום יש 56 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-150 g של אורז חום יש 168 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 34 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-200 g של אורז חום יש 224 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 46 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-250 g של אורז חום יש 280 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 57 g פחמימות ו-2.3 g שומן.