אורז חום

ב-100 g של אורז חום יש 169 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

ב-50 g של אורז חום יש 85 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

ב-150 g של אורז חום יש 254 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 37 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

ב-200 g של אורז חום יש 338 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 50 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-250 g של אורז חום יש 423 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 62 g פחמימות ו-16 g שומן.