דעו מה יש בצלחת שלכם
אורז מלא
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, עם מלח
107
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.5 g
פחמימות21 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 107 kcal —
- חלבון 2.5 g 5%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 0.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2.5 g | 21 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.3 g | 11 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3.8 g | 32 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5 g | 43 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6.3 g | 53 g | 2.3 g |
מזונות דומים
שאלות על אורז מלא
כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז מלא?
ב-100 g של אורז מלא יש 107 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז מלא?
ב-50 g של אורז מלא יש 54 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז מלא?
ב-150 g של אורז מלא יש 161 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 32 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז מלא?
ב-200 g של אורז מלא יש 214 kcal, וכן 5 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז מלא?
ב-250 g של אורז מלא יש 268 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 53 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: slv 804 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
