דעו מה יש בצלחת שלכם

אורז מלא

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, ללא שמן, ללא מלח

108

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.4 g

פחמימות21 g

שומן0.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	108	2.4 g	21 g	0.9 g
50 g	50 g	54	1.2 g	11 g	0.4 g
150 g	150 g	162	3.7 g	32 g	1.3 g
200 g	200 g	216	4.9 g	43 g	1.7 g
250 g	250 g	270	6.1 g	54 g	2.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז מלא?

ב-100 g של אורז מלא יש 108 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז מלא?

ב-50 g של אורז מלא יש 54 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז מלא?

ב-150 g של אורז מלא יש 162 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 32 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז מלא?

ב-200 g של אורז מלא יש 216 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז מלא?

ב-250 g של אורז מלא יש 270 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 54 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

מקור: tbca BRC0016A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים