דעו מה יש בצלחת שלכם

אורז מלא

קלוריות וערכים תזונתיים

מתכון ברזילאי, ללא מלח

108

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.6 g

פחמימות17 g

שומן2.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	108	2.6 g	17 g	2.8 g
50 g	50 g	54	1.3 g	8.5 g	1.4 g
150 g	150 g	162	3.9 g	25 g	4.2 g
200 g	200 g	216	5.2 g	34 g	5.6 g
250 g	250 g	270	6.6 g	42 g	7 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז מלא?

ב-100 g של אורז מלא יש 108 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז מלא?

ב-50 g של אורז מלא יש 54 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז מלא?

ב-150 g של אורז מלא יש 162 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז מלא?

ב-200 g של אורז מלא יש 216 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז מלא?

ב-250 g של אורז מלא יש 270 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 42 g פחמימות ו-7 g שומן.

מקור: tbca BRC0721A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים