דעו מה יש בצלחת שלכם
אורז מלא וירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
מתכון ברזילאי, עם שמן, עם מלח, ברזיל
114
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.3 g
פחמימות21 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 114 kcal —
- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 2 g 3%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2.3 g | 21 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.1 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3.4 g | 31 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4.5 g | 41 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5.6 g | 52 g | 5 g |
מזונות דומים
שאלות על אורז מלא וירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז מלא וירקות?
ב-100 g של אורז מלא וירקות יש 114 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז מלא וירקות?
ב-50 g של אורז מלא וירקות יש 57 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז מלא וירקות?
ב-150 g של אורז מלא וירקות יש 171 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 31 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז מלא וירקות?
ב-200 g של אורז מלא וירקות יש 228 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 41 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז מלא וירקות?
ב-250 g של אורז מלא וירקות יש 285 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 52 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: tbca BRC0506A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
