דעו מה יש בצלחת שלכם

אורז מלא וירקות

קלוריות וערכים תזונתיים

מתכון ברזילאי, עם שמן, ללא מלח, ברזיל

115

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.3 g

פחמימות21 g

שומן2.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	115	2.3 g	21 g	2.1 g
50 g	50 g	58	1.1 g	10 g	1.1 g
150 g	150 g	173	3.4 g	31 g	3.2 g
200 g	200 g	230	4.5 g	41 g	4.3 g
250 g	250 g	288	5.7 g	52 g	5.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז מלא וירקות?

ב-100 g של אורז מלא וירקות יש 115 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז מלא וירקות?

ב-50 g של אורז מלא וירקות יש 58 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז מלא וירקות?

ב-150 g של אורז מלא וירקות יש 173 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 31 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז מלא וירקות?

ב-200 g של אורז מלא וירקות יש 230 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 41 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז מלא וירקות?

ב-250 g של אורז מלא וירקות יש 288 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 52 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

מקור: tbca BRC0858A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים