דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, tinkyada
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 138 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 4 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.08 mg 4%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 2.7 mg 0%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.53 mg 3%
- מגנזיום 36 mg 9%
- זרחן 87 mg 7%
- אשלגן 25 mg 1%
- אבץ 0.83 mg 8%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 1.2 mg 53%
- סלניום 11.1 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3.5 g | 31 g | 1.7 g |
| 1 מנה | 169 g | 233 | 5.8 g | 52 g | 2.8 g |
| 2 מנות | 338 g | 466 | 12 g | 103 g | 5.6 g |
| ½ מנה | 84.5 g | 117 | 2.9 g | 26 g | 1.4 g |
| 3 מנות | 507 g | 700 | 18 g | 155 g | 8.5 g |
| 4 מנות | 676 g | 933 | 23 g | 206 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.7 g | 15 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5.2 g | 46 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6.9 g | 61 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8.7 g | 76 g | 4.2 g |
מזונות דומים
שאלות על פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום?
ב-100 g של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום יש 138 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (169 g) של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום?
ב-1 מנה (169 g) של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום יש 233 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 52 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (338 g) של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום?
ב-2 מנות (338 g) של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום יש 466 kcal, וכן 12 g חלבון, 103 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (84.5 g) של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום?
ב-½ מנה (84.5 g) של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום יש 117 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (507 g) של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום?
ב-3 מנות (507 g) של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום יש 700 kcal, וכן 18 g חלבון, 155 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (676 g) של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום?
ב-4 מנות (676 g) של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום יש 933 kcal, וכן 23 g חלבון, 206 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום?
ב-50 g של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום יש 69 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום?
ב-150 g של פסטה ללא גלוטן מקמח אורז חום יש 207 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 46 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172026 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
