דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות בקר קצרות
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי
287
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 287 kcal —
- חלבון 18 g 37%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 24 g 30%
- שומן רווי 11 g 53%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 49 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 2.6 µg 107%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 137 mg 11%
- אשלגן 232 mg 5%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 6.7 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9.2 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 28 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 37 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 59 g |
מזונות דומים
שאלות על צלעות בקר קצרות
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות בקר קצרות?
ב-100 g של צלעות בקר קצרות יש 287 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות בקר קצרות?
ב-50 g של צלעות בקר קצרות יש 144 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות בקר קצרות?
ב-150 g של צלעות בקר קצרות יש 431 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות בקר קצרות?
ב-200 g של צלעות בקר קצרות יש 574 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות בקר קצרות?
ב-250 g של צלעות בקר קצרות יש 718 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-59 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 6122 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
