דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות בקר קצרות
קלוריות וערכים תזונתיים
צ'אק, ללא עצמות, רזה, חיתוך 0 מ
240
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 240 kcal —
- חלבון 29 g 58%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 3.9 g 19%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 75 mg 3%
- כולסטרול 105 mg 35%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.84 mg 17%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 3.9 µg 163%
- כולין 101 mg 18%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 3.2 mg 18%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 201 mg 16%
- אשלגן 276 mg 6%
- אבץ 12 mg 109%
- נחושת 0.11 mg 13%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 33.9 µg 62%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 72 g | 0 g | 35 g |
שאלות על צלעות בקר קצרות
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות בקר קצרות?
ב-100 g של צלעות בקר קצרות יש 240 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות בקר קצרות?
ב-50 g של צלעות בקר קצרות יש 120 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות בקר קצרות?
ב-150 g של צלעות בקר קצרות יש 360 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות בקר קצרות?
ב-200 g של צלעות בקר קצרות יש 480 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות בקר קצרות?
ב-250 g של צלעות בקר קצרות יש 600 kcal, וכן 72 g חלבון, 0 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7352 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
