דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות בקר קצרות

קלוריות וערכים תזונתיים

כתף, ללא עצמות, רזה ושומן, חיתוך 0 מ״מ, טרי

235
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0 g
שומן18 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 235 kcal —
  • חלבון 17 g 35%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 18 g 24%
  • שומן רווי 8 g 40%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 78 mg 3%
  • כולסטרול 75 mg 25%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.15 mg 1%
  • ויטמין K 1.5 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.65 mg 13%
  • ויטמין B6 0.3 mg 17%
  • פולאט (B9) 3 µg 1%
  • ויטמין B12 3 µg 125%
  • כולין 62.8 mg 11%

מינרלים

  • סידן 12 mg 1%
  • ברזל 2.2 mg 12%
  • מגנזיום 18 mg 4%
  • זרחן 165 mg 13%
  • אשלגן 277 mg 6%
  • אבץ 7.1 mg 64%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 18.7 µg 34%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23518 g0 g18 g
50 g50 g1188.7 g0 g9.2 g
150 g150 g35326 g0 g28 g
200 g200 g47035 g0 g37 g
250 g250 g58844 g0 g46 g

שאלות על צלעות בקר קצרות

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות בקר קצרות?

ב-100 g של צלעות בקר קצרות יש 235 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות בקר קצרות?

ב-50 g של צלעות בקר קצרות יש 118 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות בקר קצרות?

ב-150 g של צלעות בקר קצרות יש 353 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות בקר קצרות?

ב-200 g של צלעות בקר קצרות יש 470 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות בקר קצרות?

ב-250 g של צלעות בקר קצרות יש 588 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-46 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7360 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים