Vit hva du har på tallerkenen
Tørket eple
Kalorier og næringsinnhold
lav fuktighet, svovlet, stuvede
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 74 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,6 g 9%
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 0,43 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 136 mg 3%
- Sink 0,06 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 193 g | 143 | 0,5 g | 33 g | 0,2 g |
| 2 porsjoner | 386 g | 286 | 1,1 g | 67 g | 0,5 g |
| ½ porsjon | 96,5 g | 71 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 579 g | 428 | 1,6 g | 100 g | 0,7 g |
| 4 porsjoner | 772 g | 571 | 2,2 g | 134 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,7 g | 43 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Epletørket, svovlet, stuet, tilsatt sukker83 kcal / 100 g
- Dehydrerte eplerdehydrert356 kcal / 100 g
- Eple tørket292 kcal / 100 g
- Tørkede aprikoserlav fuktighet, svovlet, stuet126 kcal / 100 g
- Tørket ferskenlavt fuktighetsinnhold, svovlet, stuet133 kcal / 100 g
- Tørket spiseeple238 kcal / 100 g
- Tørkede pærersvovlet, stuet, med tilsatt sukker140 kcal / 100 g
- Aprikostørket (lavt fuktighetsinnhold), svovlet, kokt126 kcal / 100 g
- Sviskerdehydrert (lavt fuktighetsinnhold), stuet113 kcal / 100 g
- Dampet epledampet60 kcal / 100 g
Spørsmål om Tørket eple
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørket eple?
100 g Tørket eple inneholder 74 kcal, med 0,3 g protein, 17 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (193 g) Tørket eple?
1 porsjon (193 g) Tørket eple inneholder 143 kcal, med 0,5 g protein, 33 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (386 g) Tørket eple?
2 porsjoner (386 g) Tørket eple inneholder 286 kcal, med 1,1 g protein, 67 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (96,5 g) Tørket eple?
½ porsjon (96,5 g) Tørket eple inneholder 71 kcal, med 0,3 g protein, 17 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (579 g) Tørket eple?
3 porsjoner (579 g) Tørket eple inneholder 428 kcal, med 1,6 g protein, 100 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (772 g) Tørket eple?
4 porsjoner (772 g) Tørket eple inneholder 571 kcal, med 2,2 g protein, 134 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørket eple?
50 g Tørket eple inneholder 37 kcal, med 0,1 g protein, 8,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørket eple?
150 g Tørket eple inneholder 111 kcal, med 0,4 g protein, 26 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171690 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert