Vit hva du har på tallerkenen
tam gåsekjøtt og -skinn
Kalorier og næringsinnhold
rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 371 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 34 g 43%
- Mettet fett 9,8 g 49%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 308 mg 7%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 16 g | 0 g | 34 g |
| 1 porsjon | 85 g | 315 | 14 g | 0 g | 29 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 631 | 27 g | 0 g | 57 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 158 | 6,7 g | 0 g | 14 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 946 | 40 g | 0 g | 86 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1261 | 54 g | 0 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 40 g | 0 g | 84 g |
Lignende matvarer
- Tam gås kjøttrå161 kcal / 100 g
- Gås kjøtt med skinn rårå366 kcal / 100 g
- Gåsekjøttrå, med fett og skinn361 kcal / 100 g
- Kjøtt og skinn av tamandrå404 kcal / 100 g
- Tam gåseleverrå133 kcal / 100 g
- Villandkjøtt og -skinnrå211 kcal / 100 g
- Gåsekjøtt med skinndypfryst342 kcal / 100 g
- Kanadagåskjøttvild, innfødt, bare, rå135 kcal / 100 g
- Canadagås brystkjøtt og skinnvilt, inndigena, rå270 kcal / 100 g
- Kjøtt av tamandrå135 kcal / 100 g
Spørsmål om tam gåsekjøtt og -skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g tam gåsekjøtt og -skinn?
100 g tam gåsekjøtt og -skinn inneholder 371 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) tam gåsekjøtt og -skinn?
1 porsjon (85 g) tam gåsekjøtt og -skinn inneholder 315 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) tam gåsekjøtt og -skinn?
2 porsjoner (170 g) tam gåsekjøtt og -skinn inneholder 631 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 57 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) tam gåsekjøtt og -skinn?
½ porsjon (42,5 g) tam gåsekjøtt og -skinn inneholder 158 kcal, med 6,7 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) tam gåsekjøtt og -skinn?
3 porsjoner (255 g) tam gåsekjøtt og -skinn inneholder 946 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 86 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) tam gåsekjøtt og -skinn?
4 porsjoner (340 g) tam gåsekjøtt og -skinn inneholder 1261 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 114 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g tam gåsekjøtt og -skinn?
50 g tam gåsekjøtt og -skinn inneholder 186 kcal, med 7,9 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g tam gåsekjøtt og -skinn?
150 g tam gåsekjøtt og -skinn inneholder 557 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174470 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
