Vit hva du har på tallerkenen
Tam gås, kjøtt og skinn
Kalorier og næringsinnhold
stegt
305
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 305 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 6,9 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Kolin 66,5 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 329 mg 7%
- Sink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 50 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 63 g | 0 g | 55 g |
Lignende matvarer
- Tam gås kjøttstegt238 kcal / 100 g
- Gåsekjøtt og -skinnstekt/bakt i ovn298 kcal / 100 g
- Kjøtt og skinn av tamandristet337 kcal / 100 g
- Gåsekjøttstekt, med fett og skinn301 kcal / 100 g
- Kjøtt av tamandristet201 kcal / 100 g
- Canadagås brystkjøtt og skinnvilt, inndigena, stekt292 kcal / 100 g
- Gåsdel ikke angitt, uten skinn, stekt275 kcal / 100 g
- Gås kjøtt med skinn rårå366 kcal / 100 g
- Canadagås hals kjøtt og skinnvild, innfødt, stekt259 kcal / 100 g
- Kanadagås lårkjøtt og skinnvilt, urfolk, bålstekt277 kcal / 100 g
Spørsmål om Tam gås, kjøtt og skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tam gås, kjøtt og skinn?
100 g Tam gås, kjøtt og skinn inneholder 305 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tam gås, kjøtt og skinn?
50 g Tam gås, kjøtt og skinn inneholder 153 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tam gås, kjøtt og skinn?
150 g Tam gås, kjøtt og skinn inneholder 458 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tam gås, kjøtt og skinn?
200 g Tam gås, kjøtt og skinn inneholder 610 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tam gås, kjøtt og skinn?
250 g Tam gås, kjøtt og skinn inneholder 763 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 55 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 670 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
