Vit hva du har på tallerkenen

Gåsekjøtt

Kalorier og næringsinnhold

stekt, med fett og skinn

301
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett21 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 301 kcal —
  • Protein 28 g 55%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 21 g 27%
  • Mettet fett 6,6 g 33%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 80 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 3,3 mg 18%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Sink 2,6 mg 24%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g30128 g0 g21 g
50 g50 g15114 g0 g11 g
150 g150 g45241 g0 g32 g
200 g200 g60255 g0 g42 g
250 g250 g75369 g0 g53 g

Spørsmål om Gåsekjøtt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gåsekjøtt?

100 g Gåsekjøtt inneholder 301 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gåsekjøtt?

50 g Gåsekjøtt inneholder 151 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gåsekjøtt?

150 g Gåsekjøtt inneholder 452 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gåsekjøtt?

200 g Gåsekjøtt inneholder 602 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gåsekjøtt?

250 g Gåsekjøtt inneholder 753 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-376 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert