Vit hva du har på tallerkenen
Kanadagåskjøtt
Kalorier og næringsinnhold
vild, innfødt, bare, rå
135
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 135 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyre (B5) 2 mg 39%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineraler
- Kalsium 5,4 mg 0%
- Jern 8,3 mg 46%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalium 420 mg 9%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,51 mg 57%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 0,02 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 35 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 47 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 58 g | 0 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Kanadagåskjøtt og skinnvild, innfødt, tørket, kokt414 kcal / 100 g
- Canadagås brystkjøtt og skinnvilt, inndigena, rå270 kcal / 100 g
- Lever av kanadagåsvilt, urfolk, rå144 kcal / 100 g
- Kjøtt og skinn fra lår av kanadagåsvilt, urfolk, rå356 kcal / 100 g
- Kanadagåsebrystuten skinn, rå133 kcal / 100 g
- Canadagåsebryst uten skinnviltlevende, innfødt, rå133 kcal / 100 g
- Canadagås hals kjøtt og skinnvild, innfødt, stekt259 kcal / 100 g
- Kanadagås lårkjøtt og skinnvilt, urfolk, bålstekt277 kcal / 100 g
- Tam gås kjøttrå161 kcal / 100 g
- Lunger av kanadagåsvilt, urfolk, stekt157 kcal / 100 g
Spørsmål om Kanadagåskjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kanadagåskjøtt?
100 g Kanadagåskjøtt inneholder 135 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kanadagåskjøtt?
50 g Kanadagåskjøtt inneholder 68 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kanadagåskjøtt?
150 g Kanadagåskjøtt inneholder 203 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kanadagåskjøtt?
200 g Kanadagåskjøtt inneholder 270 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kanadagåskjøtt?
250 g Kanadagåskjøtt inneholder 338 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5209 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
