Vit hva du har på tallerkenen
Kjøtt og skinn fra lår av kanadagås
Kalorier og næringsinnhold
vilt, urfolk, rå
356
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Fett32 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 356 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 32 g 41%
- Mettet fett 7,8 g 39%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 8,1 mg 1%
- Jern 4,9 mg 27%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 308 mg 7%
- Sink 2,6 mg 23%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 16 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,2 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 25 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 33 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 41 g | 0 g | 80 g |
Lignende matvarer
- Canadagås brystkjøtt og skinnvilt, inndigena, rå270 kcal / 100 g
- Kanadagåskjøtt og skinnvild, innfødt, tørket, kokt414 kcal / 100 g
- Kanadagåskjøttvild, innfødt, bare, rå135 kcal / 100 g
- Canadagås hals kjøtt og skinnvild, innfødt, stekt259 kcal / 100 g
- Canadagåsebryst uten skinnviltlevende, innfødt, rå133 kcal / 100 g
- Kanadagåsebrystuten skinn, rå133 kcal / 100 g
- Canadagåsehals med skinnviltlevende, innfødt, bålstekt197 kcal / 100 g
- Lever av kanadagåsvilt, urfolk, rå144 kcal / 100 g
- Tam gåsekjøtt og -skinnrå371 kcal / 100 g
- Gårelårrå231 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøtt og skinn fra lår av kanadagås
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøtt og skinn fra lår av kanadagås?
100 g Kjøtt og skinn fra lår av kanadagås inneholder 356 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøtt og skinn fra lår av kanadagås?
50 g Kjøtt og skinn fra lår av kanadagås inneholder 178 kcal, med 8,2 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøtt og skinn fra lår av kanadagås?
150 g Kjøtt og skinn fra lår av kanadagås inneholder 534 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøtt og skinn fra lår av kanadagås?
200 g Kjøtt og skinn fra lår av kanadagås inneholder 712 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 64 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøtt og skinn fra lår av kanadagås?
250 g Kjøtt og skinn fra lår av kanadagås inneholder 890 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 80 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5220 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert