Vit hva du har på tallerkenen
Canadagås brystkjøtt og skinn
Kalorier og næringsinnhold
vilt, inndigena, rå
270
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 270 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 5,1 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 8,9 mg 1%
- Jern 6,2 mg 34%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 308 mg 7%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,31 mg 34%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 29 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 38 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 48 g | 0 g | 52 g |
Lignende matvarer
- Canadagåsebryst uten skinnviltlevende, innfødt, rå133 kcal / 100 g
- Kanadagåsebrystuten skinn, rå133 kcal / 100 g
- Kjøtt og skinn fra lår av kanadagåsvilt, urfolk, rå356 kcal / 100 g
- Kanadagåskjøttvild, innfødt, bare, rå135 kcal / 100 g
- Kanadagåskjøtt og skinnvild, innfødt, tørket, kokt414 kcal / 100 g
- Kanadagås lårkjøtt og skinnvilt, urfolk, kokt273 kcal / 100 g
- Villandbrystkjøttrå123 kcal / 100 g
- Canadagås hals kjøtt og skinnvild, innfødt, stekt259 kcal / 100 g
- Canadagåsehals med skinnviltlevende, innfødt, bålstekt197 kcal / 100 g
- Lever av kanadagåsvilt, urfolk, rå144 kcal / 100 g
Spørsmål om Canadagås brystkjøtt og skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Canadagås brystkjøtt og skinn?
100 g Canadagås brystkjøtt og skinn inneholder 270 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Canadagås brystkjøtt og skinn?
50 g Canadagås brystkjøtt og skinn inneholder 135 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Canadagås brystkjøtt og skinn?
150 g Canadagås brystkjøtt og skinn inneholder 405 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Canadagås brystkjøtt og skinn?
200 g Canadagås brystkjøtt og skinn inneholder 540 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Canadagås brystkjøtt og skinn?
250 g Canadagås brystkjøtt og skinn inneholder 675 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 52 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5215 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert