Vit hva du har på tallerkenen

Svarteøyebønne

Kalorier og næringsinnhold

(kuskaft), rå

302

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo38 g

Fett2,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	302	20 g	38 g	2,4 g
50 g	50 g	151	10 g	19 g	1,2 g
150 g	150 g	453	30 g	58 g	3,6 g
200 g	200 g	604	40 g	77 g	4,7 g
250 g	250 g	755	51 g	96 g	5,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svarteøyebønne?

100 g Svarteøyebønne inneholder 302 kcal, med 20 g protein, 38 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svarteøyebønne?

50 g Svarteøyebønne inneholder 151 kcal, med 10 g protein, 19 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svarteøyebønne?

150 g Svarteøyebønne inneholder 453 kcal, med 30 g protein, 58 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svarteøyebønne?

200 g Svarteøyebønne inneholder 604 kcal, med 40 g protein, 77 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svarteøyebønne?

250 g Svarteøyebønne inneholder 755 kcal, med 51 g protein, 96 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Kilde: tbca BRC0004T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert