Vit hva du har på tallerkenen

Hvit saus

Kalorier og næringsinnhold

vegansk, uten salt

141
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Karbo12 g
Fett9,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 141 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Karbohydrat 12 g 4%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Fiber 0,4 g 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1413 g12 g9,2 g
50 g50 g711,5 g5,8 g4,6 g
150 g150 g2124,5 g17 g14 g
200 g200 g2826 g23 g18 g
250 g250 g3537,5 g29 g23 g

Spørsmål om Hvit saus

Hvordan lager du hvit saus uten klumper?

Smelt smør på middels varme, rør inn like mye hvetemel og la jevningen surre et lite minutt uten å bli brun. Spe gradvis med kald melk mens du visper, og la sausen småkoke i 5–10 minutter under omrøring.

Hvordan gjør du hvit saus tykkere eller tynnere?

For tykkere saus lar du den småkoke litt lenger, eller visper inn en jevning av mel og kaldt vann. Er den for tykk, spe med melk litt om gangen til konsistensen passer.

Hva passer hvit saus til?

Hvit saus serveres ofte til fiskeboller, fiskepudding og kokte grønnsaker som blomkål. Den kan også brukes som utgangspunkt for grateng; smak den gjerne til med muskat, pepper eller litt revet ost.

Hvor lenge holder hvit saus seg i kjøleskapet?

Avkjøl sausen raskt, ha den i en tett beholder og bruk den innen 2–3 dager. Varm den forsiktig i en kjele mens du visper, og spe med litt melk hvis den har blitt tykk.

Kan du fryse hvit saus?

Ja, men konsistensen kan bli kornete når den tiner. Tin den i kjøleskapet, varm den langsomt under kraftig visping, og rør inn litt melk for å få sausen jevn igjen.

Er hvit saus det samme som béchamelsaus?

Béchamelsaus er en klassisk type hvit saus laget av smør, mel og melk. Hvit saus brukes også om enklere varianter som kan være krydret eller laget med andre ingredienser.

Hva kan du bruke i stedet for melk i hvit saus?

Bruk usøtet plantebasert drikk, for eksempel soyadrikk eller havredrikk, i samme mengde som melken. Velg en variant uten vanilje eller søtning, særlig hvis sausen skal serveres til fisk eller grønnsaker.

Kilde: tbca BRC0284T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert