Vit hva du har på tallerkenen

Béchamelsaus

Kalorier og næringsinnhold

uten salt

153

kalorierkcal per 100 g

Protein4,3 g

Karbo11 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	153	4,3 g	11 g	10 g
50 g	50 g	77	2,2 g	5,4 g	5,2 g
150 g	150 g	230	6,5 g	16 g	16 g
200 g	200 g	306	8,7 g	21 g	21 g
250 g	250 g	383	11 g	27 g	26 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Béchamelsaus?

100 g Béchamelsaus inneholder 153 kcal, med 4,3 g protein, 11 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Béchamelsaus?

50 g Béchamelsaus inneholder 77 kcal, med 2,2 g protein, 5,4 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Béchamelsaus?

150 g Béchamelsaus inneholder 230 kcal, med 6,5 g protein, 16 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Béchamelsaus?

200 g Béchamelsaus inneholder 306 kcal, med 8,7 g protein, 21 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Béchamelsaus?

250 g Béchamelsaus inneholder 383 kcal, med 11 g protein, 27 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: tbca BRC0004G · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert