Vit hva du har på tallerkenen

Reker med béchamelsaus

Kalorier og næringsinnhold

med hvit saus, med salt

110

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo3,8 g

Fett4,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	110	13 g	3,8 g	4,8 g
50 g	50 g	55	6,5 g	1,9 g	2,4 g
150 g	150 g	165	19 g	5,7 g	7,2 g
200 g	200 g	220	26 g	7,6 g	9,6 g
250 g	250 g	275	32 g	9,5 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Reker med béchamelsaus?

100 g Reker med béchamelsaus inneholder 110 kcal, med 13 g protein, 3,8 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Reker med béchamelsaus?

50 g Reker med béchamelsaus inneholder 55 kcal, med 6,5 g protein, 1,9 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Reker med béchamelsaus?

150 g Reker med béchamelsaus inneholder 165 kcal, med 19 g protein, 5,7 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Reker med béchamelsaus?

200 g Reker med béchamelsaus inneholder 220 kcal, med 26 g protein, 7,6 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Reker med béchamelsaus?

250 g Reker med béchamelsaus inneholder 275 kcal, med 32 g protein, 9,5 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: tbca BRC0379E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert