Vit hva du har på tallerkenen

Søt hvit saus

Kalorier og næringsinnhold

laget med skummet melk, hjemmelaget

134
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo19 g
Fett5,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 134 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Mettet fett 1,8 g 9%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 95 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Mineraler

  • Kalsium 131 mg 10%
  • Jern 0,17 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Sink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1344,1 g19 g5,3 g
50 g50 g672,1 g9,4 g2,7 g
150 g150 g2016,2 g28 g8 g
200 g200 g2688,2 g37 g11 g
250 g250 g33510 g47 g13 g

Spørsmål om Søt hvit saus

Hvor mange kalorier er det i 100 g Søt hvit saus?

100 g Søt hvit saus inneholder 134 kcal, med 4,1 g protein, 19 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Søt hvit saus?

50 g Søt hvit saus inneholder 67 kcal, med 2,1 g protein, 9,4 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Søt hvit saus?

150 g Søt hvit saus inneholder 201 kcal, med 6,2 g protein, 28 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Søt hvit saus?

200 g Søt hvit saus inneholder 268 kcal, med 8,2 g protein, 37 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Søt hvit saus?

250 g Søt hvit saus inneholder 335 kcal, med 10 g protein, 47 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 17-842 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert