Vit hva du har på tallerkenen
Søt hvit saus
Kalorier og næringsinnhold
laget med lettmelk, hjemmelaget
146
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo19 g
Fett6,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 146 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 6,7 g 9%
- Mettet fett 2,7 g 14%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineraler
- Kalsium 126 mg 10%
- Jern 0,17 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 167 mg 4%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 19 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 9,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 10 g | 47 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Savory hvit sauslaget med lettmelk, hjemmelaget131 kcal / 100 g
- Salt hvit sauslaget med skummet melk, hjemmelaget118 kcal / 100 g
- Ostesauslaget med halvskimmet melk, hjemmelaget182 kcal / 100 g
- Brødsauslaget med halvskummet melk, hjemmelaget97 kcal / 100 g
- Løksauslaget med ekstra lett melk, hjemmelaget88 kcal / 100 g
- Hvit sausvegansk, uten salt141 kcal / 100 g
- Hvit tykk saushjemmelaget186 kcal / 100 g
- Blomkål i hvit sauslaget med lettmelk, hjemmelaget63 kcal / 100 g
- Kylling i hvit sauslaget med lettmelk156 kcal / 100 g
- Søt karamellsaushjemmelaget461 kcal / 100 g
Spørsmål om Søt hvit saus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Søt hvit saus?
100 g Søt hvit saus inneholder 146 kcal, med 4 g protein, 19 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Søt hvit saus?
50 g Søt hvit saus inneholder 73 kcal, med 2 g protein, 9,3 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Søt hvit saus?
150 g Søt hvit saus inneholder 219 kcal, med 6 g protein, 28 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Søt hvit saus?
200 g Søt hvit saus inneholder 292 kcal, med 8 g protein, 37 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Søt hvit saus?
250 g Søt hvit saus inneholder 365 kcal, med 10 g protein, 47 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 17-841 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert