Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 154 kcal —
  • Protein 22 g 45%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 5,9 g 8%
  • Mettet fett 2,5 g 12%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 69,8 mg 3%
  • Kolesterol 60,2 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Pantotensyre (B5) 0,88 mg 18%
  • Vitamin B6 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 2,1 µg 85%
  • Kolin 92,7 mg 17%

Mineraler

  • Kalsium 5,7 mg 0%
  • Jern 2,1 mg 11%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Sink 3,9 mg 36%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 28,2 µg 51%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g15422 g0 g5,9 g
50 g50 g7711 g0 g2,9 g
150 g150 g23134 g0 g8,8 g
200 g200 g30845 g0 g12 g
250 g250 g38556 g0 g15 g

Spørsmål om Storfelårstek

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfelårstek?

100 g Storfelårstek inneholder 154 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfelårstek?

50 g Storfelårstek inneholder 77 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfelårstek?

150 g Storfelårstek inneholder 231 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Storfelårstek?

200 g Storfelårstek inneholder 308 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Storfelårstek?

250 g Storfelårstek inneholder 385 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6039 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert