Vit hva du har på tallerkenen

Storfekjøtt

Kalorier og næringsinnhold

gjennomsnittlig

143
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Fett8,4 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 143 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 8,4 g 11%
  • Mettet fett 4,3 g 21%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 56 mg 2%
  • Kolesterol 51,7 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 11,8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 1,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,4 µg 58%

Mineraler

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Sink 3,3 mg 30%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 15,1 µg 27%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g14317 g0 g8,4 g
50 g50 g728,5 g0 g4,2 g
150 g150 g21525 g0 g13 g
200 g200 g28634 g0 g17 g
250 g250 g35842 g0 g21 g

Spørsmål om Storfekjøtt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt?

100 g Storfekjøtt inneholder 143 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt?

50 g Storfekjøtt inneholder 72 kcal, med 8,5 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt?

150 g Storfekjøtt inneholder 215 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Storfekjøtt?

200 g Storfekjøtt inneholder 286 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Storfekjøtt?

250 g Storfekjøtt inneholder 358 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 714 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer