Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
gjennomsnittlig
Protein17 g
Karbo0 g
Fett8,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 143 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 4,3 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 250 mg 5%
- Sink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,1 µg 27%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,5 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 42 g | 0 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt til gryteretttilberedt172 kcal / 100 g
- Borsjtsj med storfekjøtt31 kcal / 100 g
- Kraft av storfekjøttdehydrert232 kcal / 100 g
- Storfefettgjennomsnittlig, tilberedt533 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigtilberedt (gjennomsnitt)229 kcal / 100 g
- Kjøttfrityrstekt, gjennomsnitt290 kcal / 100 g
- Okselever137 kcal / 100 g
- Oksehjerte99 kcal / 100 g
- Oksestek113 kcal / 100 g
- Levergjennomsnittlig132 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt?
100 g Storfekjøtt inneholder 143 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt?
50 g Storfekjøtt inneholder 72 kcal, med 8,5 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt?
150 g Storfekjøtt inneholder 215 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Storfekjøtt?
200 g Storfekjøtt inneholder 286 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Storfekjøtt?
250 g Storfekjøtt inneholder 358 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 714 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert