Vit hva du har på tallerkenen

Kjøtt

Kalorier og næringsinnhold

frityrstekt, gjennomsnitt

290
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo14 g
Fett19 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 290 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Fett 19 g 24%
  • Mettet fett 4,4 g 22%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 319 mg 14%
  • Kolesterol 69,3 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 26,8 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,34 µg 2%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Vitamin K 19,6 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,27 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,76 µg 32%

Mineraler

  • Kalsium 15,1 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Sink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 18,2 µg 33%
  • Jod 26,1 µg 17%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g29017 g14 g19 g
50 g50 g1458,5 g6,8 g9,3 g
150 g150 g43525 g20 g28 g
200 g200 g58034 g27 g37 g
250 g250 g72542 g34 g47 g

Spørsmål om Kjøtt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøtt?

100 g Kjøtt inneholder 290 kcal, med 17 g protein, 14 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøtt?

50 g Kjøtt inneholder 145 kcal, med 8,5 g protein, 6,8 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøtt?

150 g Kjøtt inneholder 435 kcal, med 25 g protein, 20 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøtt?

200 g Kjøtt inneholder 580 kcal, med 34 g protein, 27 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøtt?

250 g Kjøtt inneholder 725 kcal, med 42 g protein, 34 g karbohydrat og 47 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33149 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Free on iOS & Android
Open