Vit hva du har på tallerkenen

Storfekjøtt til gryterett

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt

172
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Fett4,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 172 kcal —
  • Protein 34 g 68%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Mettet fett 2,8 g 14%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 4,5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Mineraler

  • Jern 4,3 mg 24%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Sink 9,7 mg 88%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17234 g0 g4,1 g
50 g50 g8617 g0 g2 g
150 g150 g25851 g0 g6,1 g
200 g200 g34468 g0 g8,1 g
250 g250 g43085 g0 g10 g

Spørsmål om Storfekjøtt til gryterett

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt til gryterett?

100 g Storfekjøtt til gryterett inneholder 172 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt til gryterett?

50 g Storfekjøtt til gryterett inneholder 86 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt til gryterett?

150 g Storfekjøtt til gryterett inneholder 258 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Storfekjøtt til gryterett?

200 g Storfekjøtt til gryterett inneholder 344 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Storfekjøtt til gryterett?

250 g Storfekjøtt til gryterett inneholder 430 kcal, med 85 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6230 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert