Vit hva du har på tallerkenen
Oksekjøtt til gryterett
Kalorier og næringsinnhold
sammensatte stykker, 0 mm (0) trimming, kokt
244
kalorierkcal per 100 g
Protein37 g
Karbo0 g
Fett9,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 244 kcal —
- Protein 37 g 74%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,2 g 12%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60,1 mg 3%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Mineraler
- Kalsium 13,2 mg 1%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 286 mg 6%
- Sink 9,2 mg 84%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,7 µg 49%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 37 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 18 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 74 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 92 g | 0 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt til gryterettbog, med fett, select, rå124 kcal / 100 g
- Storfegrytedel ikke oppgitt, grytekokt, med avskjærbart fett196 kcal / 100 g
- Oksekjøtt til grytetilberedt189 kcal / 100 g
- Grytekjøtt av storfetilberedt216 kcal / 100 g
- Biffkjøtt til gryterettstuet, mager185 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt til grytetilberedt185 kcal / 100 g
- Biffgrytesmåkokt, med fett og salt155 kcal / 100 g
- Ungarsk oksegulasjfra bog, dypfryst, braisert uten fett173 kcal / 100 g
- Biffstuinghermetisert hovedrett99 kcal / 100 g
- Oksekjøttstuinglaget av magert oksekjøtt, hjemmelaget93 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksekjøtt til gryterett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksekjøtt til gryterett?
100 g Oksekjøtt til gryterett inneholder 244 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksekjøtt til gryterett?
50 g Oksekjøtt til gryterett inneholder 122 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksekjøtt til gryterett?
150 g Oksekjøtt til gryterett inneholder 366 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksekjøtt til gryterett?
200 g Oksekjøtt til gryterett inneholder 488 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksekjøtt til gryterett?
250 g Oksekjøtt til gryterett inneholder 610 kcal, med 92 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6286 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
