Vit hva du har på tallerkenen
Biffkjøtt til gryterett
Kalorier og næringsinnhold
stuet, mager
185
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Fett6,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 185 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,3 g 8%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 270 mg 6%
- Sink 8,6 mg 78%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 48 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 80 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Storfe til langtidskokingstorfe, langtidskokt, magert197 kcal / 100 g
- Braseringsbiffstorfe, rå, mager139 kcal / 100 g
- Storfekjøtt til gryterettbog, med fett, select, rå124 kcal / 100 g
- Grytekjøtt av storfetilberedt216 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfeekstra mager, stuet137 kcal / 100 g
- Biff av okserå, mager135 kcal / 100 g
- Okse inderlårgrytestekt, magert193 kcal / 100 g
- Storfegrytedel ikke oppgitt, grytekokt, med avskjærbart fett196 kcal / 100 g
- Okserumpsteakgrillet, magert176 kcal / 100 g
- Oksekjøtt til gryterettsammensatte stykker, 0 mm (0) trimming, kokt244 kcal / 100 g
Spørsmål om Biffkjøtt til gryterett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Biffkjøtt til gryterett?
100 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 185 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Biffkjøtt til gryterett?
50 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 93 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Biffkjøtt til gryterett?
150 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 278 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Biffkjøtt til gryterett?
200 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 370 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Biffkjøtt til gryterett?
250 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 463 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-080 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
