Vit hva du har på tallerkenen
Biffkjøtt til gryterett
Kalorier og næringsinnhold
frossen, stuet, mager
195
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett8,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 195 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,5 g 11%
- Mettet fett 3,1 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 220 mg 5%
- Sink 7,7 mg 70%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 30 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 59 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 74 g | 0 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Braseringsbiffstorfe, rå, mager139 kcal / 100 g
- Storfe til langtidskokingstorfe, langtidskokt, magert197 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfefrosset, stuet204 kcal / 100 g
- Storfekjøtt til gryterettbog, med fett, select, rå124 kcal / 100 g
- Grytekjøtt av storfetilberedt216 kcal / 100 g
- Biff av okserå, mager135 kcal / 100 g
- Lammekjøtt til gryterettbraisert, magert240 kcal / 100 g
- Storfekjøtt fra lårdypfryst, braisert uten fett188 kcal / 100 g
- Rumpstek av storferå, mager125 kcal / 100 g
- Storfegrytedel ikke oppgitt, grytekokt, med avskjærbart fett196 kcal / 100 g
Spørsmål om Biffkjøtt til gryterett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Biffkjøtt til gryterett?
100 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 195 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Biffkjøtt til gryterett?
50 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 98 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Biffkjøtt til gryterett?
150 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 293 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Biffkjøtt til gryterett?
200 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 390 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Biffkjøtt til gryterett?
250 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 488 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-082 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
