Vit hva du har på tallerkenen
Biffkjøtt til gryterett
Kalorier og næringsinnhold
frossen, stuet, mager og fet
212
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 212 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 4,3 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 44 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 210 mg 4%
- Sink 6,7 mg 61%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 67 g | 0 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Braseringsbiffstorfe, rå, mager139 kcal / 100 g
- Storfe til langtidskokingstorfe, langtidskokt, magert og fett217 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfefrosset, stuet204 kcal / 100 g
- Grytekjøtt av storfetilberedt216 kcal / 100 g
- Storfekjøtt til gryterettbog, med fett, select, rå124 kcal / 100 g
- Storfegrytedel ikke oppgitt, grytekokt, med avskjærbart fett196 kcal / 100 g
- Lammekjøtt til gryterettbraisert, magert og fettholdig279 kcal / 100 g
- Biff av storfestekt uten sjy, frysevare135 kcal / 100 g
- Biff av okserå, mager og fet201 kcal / 100 g
- Storfelår og -skankdypfryst, braisert uten fett177 kcal / 100 g
Spørsmål om Biffkjøtt til gryterett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Biffkjøtt til gryterett?
100 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 212 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Biffkjøtt til gryterett?
50 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 106 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Biffkjøtt til gryterett?
150 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 318 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Biffkjøtt til gryterett?
200 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 424 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Biffkjøtt til gryterett?
250 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 530 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-083 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
