Vit hva du har på tallerkenen
Biffkjøtt til gryterett
Kalorier og næringsinnhold
stuet, mager og fet
203
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett9,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 203 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,6 g 12%
- Mettet fett 3,7 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 250 mg 5%
- Sink 7,5 mg 68%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 29 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 73 g | 0 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Braseringsbiffstorfe, rå, mager139 kcal / 100 g
- Storfe til langtidskokingstorfe, langtidskokt, magert og fett217 kcal / 100 g
- Storfekjøtt til gryterettbog, med fett, select, rå124 kcal / 100 g
- Storfegrytedel ikke oppgitt, grytekokt, med avskjærbart fett196 kcal / 100 g
- Grytekjøtt av storfetilberedt216 kcal / 100 g
- Biff av okserå, mager og fet201 kcal / 100 g
- Biff av storferumprå, mager og fet174 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfeekstra mager, stuet137 kcal / 100 g
- Lammekjøtt til gryterettbraisert, magert og fettholdig279 kcal / 100 g
- Okserumpsteakgrillet, magert og fett203 kcal / 100 g
Spørsmål om Biffkjøtt til gryterett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Biffkjøtt til gryterett?
100 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 203 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Biffkjøtt til gryterett?
50 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 102 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Biffkjøtt til gryterett?
150 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 305 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Biffkjøtt til gryterett?
200 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 406 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Biffkjøtt til gryterett?
250 g Biffkjøtt til gryterett inneholder 508 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-081 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
