Vit hva du har på tallerkenen
Oksekjøtt til gryterett
Kalorier og næringsinnhold
trykkokt, mager og fet
217
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Fett9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 217 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9 g 12%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 290 mg 6%
- Sink 8,7 mg 79%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 14 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 34 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 68 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 85 g | 0 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Storfe til langtidskokingstorfe, langtidskokt, magert og fett217 kcal / 100 g
- Braseringsbiffstorfe, rå, mager139 kcal / 100 g
- Lammekjøtt til gryteretttrykkokt, mager og fet291 kcal / 100 g
- Storfekjøtt til gryterettbog, med fett, select, rå124 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfeekstra mager, stuet137 kcal / 100 g
- Storfegrytedel ikke oppgitt, grytekokt, med avskjærbart fett196 kcal / 100 g
- Storfekjøttmagert, gjennomsnittlig, rått129 kcal / 100 g
- Storfebrystkokt, magert og fett268 kcal / 100 g
- Grytekjøtt av storfetilberedt216 kcal / 100 g
- Okseforribbetilberedt i mikrobølgeovn, magert og fett306 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksekjøtt til gryterett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksekjøtt til gryterett?
100 g Oksekjøtt til gryterett inneholder 217 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksekjøtt til gryterett?
50 g Oksekjøtt til gryterett inneholder 109 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksekjøtt til gryterett?
150 g Oksekjøtt til gryterett inneholder 326 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksekjøtt til gryterett?
200 g Oksekjøtt til gryterett inneholder 434 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksekjøtt til gryterett?
250 g Oksekjøtt til gryterett inneholder 543 kcal, med 85 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-079 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
