Vit hva du har på tallerkenen

Storfebryst

Kalorier og næringsinnhold

kokt, magert og fett

268
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett17 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 268 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 17 g 22%
  • Mettet fett 7,2 g 36%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 46 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotensyre (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Sink 5,6 mg 51%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g26828 g0 g17 g
50 g50 g13414 g0 g8,7 g
150 g150 g40242 g0 g26 g
200 g200 g53656 g0 g35 g
250 g250 g67070 g0 g44 g

Spørsmål om Storfebryst

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfebryst?

100 g Storfebryst inneholder 268 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfebryst?

50 g Storfebryst inneholder 134 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfebryst?

150 g Storfebryst inneholder 402 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Storfebryst?

200 g Storfebryst inneholder 536 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Storfebryst?

250 g Storfebryst inneholder 670 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-015 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert