Vit hva du har på tallerkenen

Spaghettigresskar

Kalorier og næringsinnhold

rått

26
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo4,6 g
Fett0,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 26 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 4,6 g 2%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 3,6 g —
  • Natrium 17 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 23 mg 2%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g260,6 g4,6 g0,6 g
50 g50 g130,3 g2,3 g0,3 g
150 g150 g390,9 g6,9 g0,9 g
200 g200 g521,2 g9,2 g1,2 g
250 g250 g651,5 g12 g1,5 g

Spørsmål om Spaghettigresskar

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spaghettigresskar?

100 g Spaghettigresskar inneholder 26 kcal, med 0,6 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spaghettigresskar?

50 g Spaghettigresskar inneholder 13 kcal, med 0,3 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spaghettigresskar?

150 g Spaghettigresskar inneholder 39 kcal, med 0,9 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spaghettigresskar?

200 g Spaghettigresskar inneholder 52 kcal, med 1,2 g protein, 9,2 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spaghettigresskar?

250 g Spaghettigresskar inneholder 65 kcal, med 1,5 g protein, 12 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-357 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert