Vit hva du har på tallerkenen

Shiitakesopp

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,6 g

Karbo12 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	55	1,6 g	12 g	0,2 g
50 g	50 g	28	0,8 g	6,2 g	0,1 g
150 g	150 g	83	2,4 g	19 g	0,3 g
200 g	200 g	110	3,2 g	25 g	0,4 g
250 g	250 g	138	4 g	31 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Shiitakesopp?

100 g Shiitakesopp inneholder 55 kcal, med 1,6 g protein, 12 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Shiitakesopp?

50 g Shiitakesopp inneholder 28 kcal, med 0,8 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Shiitakesopp?

150 g Shiitakesopp inneholder 83 kcal, med 2,4 g protein, 19 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Shiitakesopp?

200 g Shiitakesopp inneholder 110 kcal, med 3,2 g protein, 25 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Shiitakesopp?

250 g Shiitakesopp inneholder 138 kcal, med 4 g protein, 31 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-295 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert