Vit hva du har på tallerkenen

Maitakesopp

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein1,9 g

Karbo4,3 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	31	1,9 g	4,3 g	0,2 g
1 porsjon	70 g	22	1,4 g	3 g	0,1 g
2 porsjoner	140 g	43	2,7 g	6 g	0,3 g
½ porsjon	35 g	11	0,7 g	1,5 g	0,1 g
3 porsjoner	210 g	65	4,1 g	9 g	0,4 g
4 porsjoner	280 g	87	5,4 g	12 g	0,5 g
50 g	50 g	16	1 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	47	2,9 g	6,4 g	0,3 g
200 g	200 g	62	3,9 g	8,5 g	0,4 g
250 g	250 g	78	4,9 g	11 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Maitakesopp?

100 g Maitakesopp inneholder 31 kcal, med 1,9 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (70 g) Maitakesopp?

1 porsjon (70 g) Maitakesopp inneholder 22 kcal, med 1,4 g protein, 3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (140 g) Maitakesopp?

2 porsjoner (140 g) Maitakesopp inneholder 43 kcal, med 2,7 g protein, 6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (35 g) Maitakesopp?

½ porsjon (35 g) Maitakesopp inneholder 11 kcal, med 0,7 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (210 g) Maitakesopp?

3 porsjoner (210 g) Maitakesopp inneholder 65 kcal, med 4,1 g protein, 9 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (280 g) Maitakesopp?

4 porsjoner (280 g) Maitakesopp inneholder 87 kcal, med 5,4 g protein, 12 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Maitakesopp?

50 g Maitakesopp inneholder 16 kcal, med 1 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Maitakesopp?

150 g Maitakesopp inneholder 47 kcal, med 2,9 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169403 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert