Vit hva du har på tallerkenen

Spaghetti

Kalorier og næringsinnhold

proteinanriket, kokt, beriket

164

kalorierkcal per 100 g

Protein8,9 g

Karbo29 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	164	8,9 g	29 g	0,2 g
1 porsjon	140 g	230	12 g	40 g	0,3 g
2 porsjoner	280 g	459	25 g	81 g	0,6 g
½ porsjon	70 g	115	6,2 g	20 g	0,1 g
3 porsjoner	420 g	689	37 g	121 g	0,9 g
4 porsjoner	560 g	918	50 g	162 g	1,2 g
50 g	50 g	82	4,4 g	14 g	0,1 g
150 g	150 g	246	13 g	43 g	0,3 g
200 g	200 g	328	18 g	58 g	0,4 g
250 g	250 g	410	22 g	72 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spaghetti?

100 g Spaghetti inneholder 164 kcal, med 8,9 g protein, 29 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (140 g) Spaghetti?

1 porsjon (140 g) Spaghetti inneholder 230 kcal, med 12 g protein, 40 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (280 g) Spaghetti?

2 porsjoner (280 g) Spaghetti inneholder 459 kcal, med 25 g protein, 81 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (70 g) Spaghetti?

½ porsjon (70 g) Spaghetti inneholder 115 kcal, med 6,2 g protein, 20 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (420 g) Spaghetti?

3 porsjoner (420 g) Spaghetti inneholder 689 kcal, med 37 g protein, 121 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (560 g) Spaghetti?

4 porsjoner (560 g) Spaghetti inneholder 918 kcal, med 50 g protein, 162 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spaghetti?

50 g Spaghetti inneholder 82 kcal, med 4,4 g protein, 14 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spaghetti?

150 g Spaghetti inneholder 246 kcal, med 13 g protein, 43 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168934 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert