Vit hva du har på tallerkenen

Skinketerninger

Kalorier og næringsinnhold

revet eller hakket

120

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo2,1 g

Fett4,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	120	18 g	2,1 g	4,5 g
50 g	50 g	60	9 g	1 g	2,2 g
150 g	150 g	180	27 g	3,1 g	6,7 g
200 g	200 g	240	36 g	4,2 g	8,9 g
250 g	250 g	300	45 g	5,2 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Skinketerninger?

100 g Skinketerninger inneholder 120 kcal, med 18 g protein, 2,1 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Skinketerninger?

50 g Skinketerninger inneholder 60 kcal, med 9 g protein, 1 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Skinketerninger?

150 g Skinketerninger inneholder 180 kcal, med 27 g protein, 3,1 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Skinketerninger?

200 g Skinketerninger inneholder 240 kcal, med 36 g protein, 4,2 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Skinketerninger?

250 g Skinketerninger inneholder 300 kcal, med 45 g protein, 5,2 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28922 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert