Vit hva du har på tallerkenen
sjøfenikkel tang
Kalorier og næringsinnhold
fersk, rå
39
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo3,4 g
Fett0,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 39 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 3,4 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 4,7 g 17%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 248 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 227 µg 25%
- Vitamin C 15,8 mg 18%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 207 µg 173%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
Mineraler
- Kalsium 264 mg 20%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 33,1 mg 8%
- Fosfor 63,1 mg 5%
- Kalium 436 mg 9%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 0,69 µg 1%
- Jod 4,1 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,6 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,3 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,9 g | 5,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 5,1 g | 6,9 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 99 | 6,4 g | 8,6 g | 1,7 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om sjøfenikkel tang
Hvor mange kalorier er det i 100 g sjøfenikkel tang?
100 g sjøfenikkel tang inneholder 39 kcal, med 2,6 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g sjøfenikkel tang?
50 g sjøfenikkel tang inneholder 20 kcal, med 1,3 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g sjøfenikkel tang?
150 g sjøfenikkel tang inneholder 59 kcal, med 3,9 g protein, 5,1 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g sjøfenikkel tang?
200 g sjøfenikkel tang inneholder 79 kcal, med 5,1 g protein, 6,9 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g sjøfenikkel tang?
250 g sjøfenikkel tang inneholder 99 kcal, med 6,4 g protein, 8,6 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20983 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
