Vit hva du har på tallerkenen

Wakame-tang

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein3 g

Karbo8,6 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	45	3 g	8,6 g	0,6 g
1 porsjon	10 g	5	0,3 g	0,9 g	0,1 g
2 porsjoner	20 g	9	0,6 g	1,7 g	0,1 g
½ porsjon	5 g	2	0,2 g	0,4 g	0 g
3 porsjoner	30 g	14	0,9 g	2,6 g	0,2 g
4 porsjoner	40 g	18	1,2 g	3,5 g	0,3 g
50 g	50 g	23	1,5 g	4,3 g	0,3 g
150 g	150 g	68	4,5 g	13 g	1 g
200 g	200 g	90	6,1 g	17 g	1,3 g
250 g	250 g	113	7,6 g	22 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Wakame-tang?

100 g Wakame-tang inneholder 45 kcal, med 3 g protein, 8,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (10 g) Wakame-tang?

1 porsjon (10 g) Wakame-tang inneholder 5 kcal, med 0,3 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (20 g) Wakame-tang?

2 porsjoner (20 g) Wakame-tang inneholder 9 kcal, med 0,6 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (5 g) Wakame-tang?

½ porsjon (5 g) Wakame-tang inneholder 2 kcal, med 0,2 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (30 g) Wakame-tang?

3 porsjoner (30 g) Wakame-tang inneholder 14 kcal, med 0,9 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (40 g) Wakame-tang?

4 porsjoner (40 g) Wakame-tang inneholder 18 kcal, med 1,2 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Wakame-tang?

50 g Wakame-tang inneholder 23 kcal, med 1,5 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Wakame-tang?

150 g Wakame-tang inneholder 68 kcal, med 4,5 g protein, 13 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170496 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert