Vit hva du har på tallerkenen

Laver tang

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein5,8 g

Karbo4,8 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	35	5,8 g	4,8 g	0,3 g
1 porsjon	26 g	9	1,5 g	1,3 g	0,1 g
2 porsjoner	52 g	18	3 g	2,5 g	0,1 g
½ porsjon	13 g	5	0,8 g	0,6 g	0 g
3 porsjoner	78 g	27	4,5 g	3,8 g	0,2 g
4 porsjoner	104 g	36	6 g	5 g	0,3 g
50 g	50 g	18	2,9 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	53	8,7 g	7,2 g	0,4 g
200 g	200 g	70	12 g	9,6 g	0,6 g
250 g	250 g	88	15 g	12 g	0,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laver tang?

100 g Laver tang inneholder 35 kcal, med 5,8 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (26 g) Laver tang?

1 porsjon (26 g) Laver tang inneholder 9 kcal, med 1,5 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (52 g) Laver tang?

2 porsjoner (52 g) Laver tang inneholder 18 kcal, med 3 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (13 g) Laver tang?

½ porsjon (13 g) Laver tang inneholder 5 kcal, med 0,8 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (78 g) Laver tang?

3 porsjoner (78 g) Laver tang inneholder 27 kcal, med 4,5 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (104 g) Laver tang?

4 porsjoner (104 g) Laver tang inneholder 36 kcal, med 6 g protein, 5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laver tang?

50 g Laver tang inneholder 18 kcal, med 2,9 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laver tang?

150 g Laver tang inneholder 53 kcal, med 8,7 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168458 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert