Vit hva du har på tallerkenen

Nori tang

Kalorier og næringsinnhold

tørket, rå

136
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Fett1,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 136 kcal —
  • Protein 31 g 61%
  • Fett 1,5 g 2%
  • Mettet fett 0,4 g 2%
  • Fiber 44 g 159%
  • Natrium 790 mg 34%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2480 µg 276%
  • Vitamin C 14 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Vitamin B12 27,5 µg 1146%

Mineraler

  • Kalsium 430 mg 33%
  • Jern 19,6 mg 109%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 350 mg 28%
  • Kalium 2840 mg 60%
  • Sink 6,4 mg 58%
  • Kobber 1,6 mg 178%
  • Mangan 6 mg 261%
  • Jod 1470 µg 980%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13631 g–1,5 g
50 g50 g6815 g–0,8 g
150 g150 g20446 g–2,3 g
200 g200 g27261 g–3 g
250 g250 g34077 g–3,8 g

Spørsmål om Nori tang

Hvor mange kalorier er det i 100 g Nori tang?

100 g Nori tang inneholder 136 kcal, med 31 g protein, – karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Nori tang?

50 g Nori tang inneholder 68 kcal, med 15 g protein, – karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Nori tang?

150 g Nori tang inneholder 204 kcal, med 46 g protein, – karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Nori tang?

200 g Nori tang inneholder 272 kcal, med 61 g protein, – karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Nori tang?

250 g Nori tang inneholder 340 kcal, med 77 g protein, – karbohydrat og 3,8 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-340 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert