Vit hva du har på tallerkenen
Sukkertang
Kalorier og næringsinnhold
tørket eller dehydrert
205
kalorierkcal per 100 g
Protein9,9 g
Karbo23 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 205 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 1,4 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 30 g 108%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 3300 mg 143%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 273 µg 30%
- Vitamin C 31,6 mg 35%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Vitamin K 244 µg 203%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 164 µg 41%
Mineraler
- Kalsium 838 mg 64%
- Jern 24,1 mg 134%
- Magnesium 749 mg 178%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 5910 mg 126%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,37 mg 41%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 64,8 µg 118%
- Jod 410000 µg 273333%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 9,9 g | 23 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5 g | 12 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 15 g | 35 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 20 g | 46 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 25 g | 58 g | 3,5 g |
Lignende matvarer
- Tangletørket eller dehydrert211 kcal / 100 g
- Kombu eller japansk taresaccharina japonica, tørket eller dehydrert222 kcal / 100 g
- Kombu-tangtørket, rå43 kcal / 100 g
- Tørket sjøremhimanthalia elongata, tørket eller dehydrert227 kcal / 100 g
- Sjøsalattørket eller dehydrert203 kcal / 100 g
- Atlanten wakametørket eller dehydrert201 kcal / 100 g
- Kelp-tangkelp, kombu, tangle, rå43 kcal / 100 g
- Knotttangtørket eller dehydrert206 kcal / 100 g
- Blæretang eller sagtangtørket eller dehydrert194 kcal / 100 g
- Seaweed kombu186 kcal / 100 g
Spørsmål om Sukkertang
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sukkertang?
100 g Sukkertang inneholder 205 kcal, med 9,9 g protein, 23 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sukkertang?
50 g Sukkertang inneholder 103 kcal, med 5 g protein, 12 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sukkertang?
150 g Sukkertang inneholder 308 kcal, med 15 g protein, 35 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sukkertang?
200 g Sukkertang inneholder 410 kcal, med 20 g protein, 46 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sukkertang?
250 g Sukkertang inneholder 513 kcal, med 25 g protein, 58 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20986 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
