Vit hva du har på tallerkenen

Sjampinjong

Kalorier og næringsinnhold

hermetisk

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo0,5 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	19	2,2 g	0,5 g	0,4 g
50 g	50 g	10	1,1 g	0,3 g	0,2 g
150 g	150 g	29	3,3 g	0,8 g	0,6 g
200 g	200 g	38	4,4 g	1 g	0,8 g
250 g	250 g	48	5,5 g	1,3 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjampinjong?

100 g Sjampinjong inneholder 19 kcal, med 2,2 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjampinjong?

50 g Sjampinjong inneholder 10 kcal, med 1,1 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjampinjong?

150 g Sjampinjong inneholder 29 kcal, med 3,3 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjampinjong?

200 g Sjampinjong inneholder 38 kcal, med 4,4 g protein, 1 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjampinjong?

250 g Sjampinjong inneholder 48 kcal, med 5,5 g protein, 1,3 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 133 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert