Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 25 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Karbohydrat 2,3 g 1%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 425 mg 18%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 20,4 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 0,79 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Sink 0,72 mg 7%
  • Kobber 0,24 mg 26%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 4,1 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g251,9 g2,3 g0,3 g
50 g50 g130,9 g1,1 g0,1 g
150 g150 g382,8 g3,4 g0,4 g
200 g200 g503,7 g4,5 g0,6 g
250 g250 g634,7 g5,7 g0,7 g

Spørsmål om Hermetisk sopp

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetisk sopp?

100 g Hermetisk sopp inneholder 25 kcal, med 1,9 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetisk sopp?

50 g Hermetisk sopp inneholder 13 kcal, med 0,9 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetisk sopp?

150 g Hermetisk sopp inneholder 38 kcal, med 2,8 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hermetisk sopp?

200 g Hermetisk sopp inneholder 50 kcal, med 3,7 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hermetisk sopp?

250 g Hermetisk sopp inneholder 63 kcal, med 4,7 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2400 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert