Vit hva du har på tallerkenen
Hermetisk sopp
Kalorier og næringsinnhold
avrent
25
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo2,3 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 25 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohydrat 2,3 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20,4 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 129 mg 3%
- Sink 0,72 mg 7%
- Kobber 0,24 mg 26%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,9 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,7 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4,7 g | 5,7 g | 0,7 g |
Lignende matvarer
- Hermetisk halmsoppavrent faststoff32 kcal / 100 g
- Hermetisert halmsvampavrent, fast form32 kcal / 100 g
- Soppkokt, avrentet28 kcal / 100 g
- Hermetiske poteteravsiennet fast stoff60 kcal / 100 g
- Sjampinjonghermetisk19 kcal / 100 g
- Blandede sopperhermetiske, avrent42 kcal / 100 g
- Hermetisk aspargesavrent faststoff19 kcal / 100 g
- Champignonhermetisert, avrent18 kcal / 100 g
- Mushroom20 kcal / 100 g
- Kantarellhermetisert, avrent24 kcal / 100 g
Spørsmål om Hermetisk sopp
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetisk sopp?
100 g Hermetisk sopp inneholder 25 kcal, med 1,9 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetisk sopp?
50 g Hermetisk sopp inneholder 13 kcal, med 0,9 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetisk sopp?
150 g Hermetisk sopp inneholder 38 kcal, med 2,8 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hermetisk sopp?
200 g Hermetisk sopp inneholder 50 kcal, med 3,7 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hermetisk sopp?
250 g Hermetisk sopp inneholder 63 kcal, med 4,7 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2400 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert