Vit hva du har på tallerkenen
Mushroom, canned
Kalorier og næringsinnhold
20
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo0,1 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 20 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 16 µg 53%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20,4 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 0,93 mg 8%
- Kobber 0,48 mg 53%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,5 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3,8 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 5 g | 0,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 49 | 6,3 g | 0,2 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mushroom, canned
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mushroom, canned?
100 g Mushroom, canned inneholder 20 kcal, med 2,5 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mushroom, canned?
50 g Mushroom, canned inneholder 10 kcal, med 1,3 g protein, 0 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mushroom, canned?
150 g Mushroom, canned inneholder 29 kcal, med 3,8 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mushroom, canned?
200 g Mushroom, canned inneholder 39 kcal, med 5 g protein, 0,2 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mushroom, canned?
250 g Mushroom, canned inneholder 49 kcal, med 6,3 g protein, 0,2 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 927 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert