Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 18 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohydrat 0,6 g 0%
  • Fett 0,4 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 251 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,83 µg 0%
  • Vitamin C 6,5 mg 7%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,03 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 22,2 mg 2%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 4,9 mg 1%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalium 72,1 mg 2%
  • Sink 0,44 mg 4%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g182 g0,6 g0,4 g
50 g50 g91 g0,3 g0,2 g
150 g150 g273 g1 g0,6 g
200 g200 g374 g1,3 g0,7 g
250 g250 g465 g1,6 g0,9 g

Spørsmål om champignon

Hvor mange kalorier er det i 100 g champignon?

100 g champignon inneholder 18 kcal, med 2 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g champignon?

50 g champignon inneholder 9 kcal, med 1 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g champignon?

150 g champignon inneholder 27 kcal, med 3 g protein, 1 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g champignon?

200 g champignon inneholder 37 kcal, med 4 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g champignon?

250 g champignon inneholder 46 kcal, med 5 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20079 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert